Conoscere la natura dei nostri pensieri è il primo e
più importante passo per comprendere noi stessi e prendere le redini della
nostra vita.
Il pensiero, per definizione, è l’attività continua della nostra mente, un processo incessante,
conscio e inconscio che avviene attraverso la formazione della immaginazione
delle idee, dei desideri, obiettivi, giudizi e di tutto quello che immaginiamo di
noi stessi e del mondo.
Il mondo che ci circonda è cosi come lo pensiamo, ciò
che vediamo intorno a noi non è altro che un riflesso di tutto ciò che
pensiamo. Può sembrare assurdo ma se ci riflettiamo bene, non lo è. Sarà un
caso che tutti i più grandi maestri della storia, hanno posto l’attenzione su
quanto il vissuto di un individuo, sia il risultato dei suoi processi
interiori, consci e inconsci?
(È sorprendente la capacità del corpo, della mente e spirito di interagire e di
condizionarsi a vicenda!)
Il cervello e la mente
Per capire meglio la natura dei
pensieri soffermiamoci un attimo sulla differenza tra il cervello e la
mente.
Il cervello è un organo prodigioso e
affascinante, costituto da miliardi di cellule nervose: i neuroni, i quali
formano una complessa rete neurale e sono in grado di comunicare tra di loro,
attraverso fibre nervose, le cosiddette sinapsi.
Ogni neurone possiamo paragonarlo a un piccolo computer che opera
indipendentemente ma che può altresì comunicare con gli altri miliardi di
neuroni, dalla capacità di contenere e trasmettere informazioni, infinita!
E la mente?
La mente a differenza del
cervello non è un organo fisico anche se è parte di esso. Non esiste come
sostanza tangibile poiché è un flusso,
in continuo movimento, di pensieri. Possiamo considerare il cervello la
parte materiale della mente, per intenderci meglio, paragonando il cervello
all'hardware di un computer e la mente, invece, al software.
Cosa sono i pensieri?
Il pensiero è energia sottilissima. Un flusso
di energia quantica (di particelle)
che si muove continuamente. Le onde cerebrali sono solamente la parte di
emissioni che sono al momento rilevabili. Il pensiero può raggiungere
istantaneamente lontananze infinite.
Volendo o non volendo il nostri pensieri possono influenzare positivamente e negativamente il nostro
prossimo, l’ambiente che ci circonda, la nostra vita quotidiana. questo vuol
dire che se non siamo abbastanza consapevoli, se non poniamo maggiore attenzione alla qualità dei nostri pensieri rischiamo di essere in balia della nostra mente
e quella degli altri, di essere facilmente condizionabili e repressi.
I pensieri sono energie potenti, specialmente se li accostiamo alla
chiarezza dei nostri intenti e obiettivi, alla nostra determinazione e costanza
nell’agire per vederli concretizzati.
Possiamo assumerne il controllo? Per poter vigilare sui nostri pensieri e
modificarli dobbiamo apprendere la loro vera natura, ossia il naturale meccanismo della mente: che svolge
semplicemente la sua funzione: di produrre
in continuazione pensieri.
Una volta compreso bene questo smetteremo
di identificarci con essi e di soffrire spesso inutilmente, alimentandoli
con emozioni negative, e troveremo il modo di trasformarli e guidarli, a nostro
beneficio, attraverso la nostra intenzione consapevole.
Aurora La Rena
Libro consigliato❤
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Riconoscerle, scoprire la loro influenza sulla nostra vita
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