Pappa reale contro spossatezza e inappetenza

L’impiego della pappa reale contro spossatezza e inappetenza è uno dei rimedi naturali più antichi ed efficaci. Le nostre nonne lo conoscono molto bene, dato che solevano impiegarla anche nella preparazione dei dolci e del pane.

Pappa reale contro spossatezza e inappetenza

La pappa reale è uno degli integratori naturali più utilizzato e preferito dalle nostre nonne e bisnonne, nei periodi di eccessiva stanchezza, mancanza di appetito e nelle ricadute influenzali. Una sostanza dalle alte qualità nutritive e ricostituenti, prodotta dalle nostre laboriose amiche api. Per la precisione è una secrezione prodotta dalle ghiandole delle api nutrici, usata come nutrimento per l’ape regina e per le larve, che in un secondo tempo diventeranno  regine.

Le principali proprietà della pappa reale contro spossatezza e inappetenza, sono dovute alla quantità dei suoi elementi nutritivi come: i sali minerali, zuccheri, acqua, proteine, lipidi, vitamina A, C, D, E, K e del complesso B, aminoacidi essenziali. 

Tonico e stimolante nei casi di affaticamento psicofisico e di convalescenza, equilibra e potenzia il funzionamento del sistema immunitario, utilissimo in fase preventiva, ai primi sintomi di debolezza e malesseri influenzali, e nelle fasi di guarigione per scongiurare ricadute e velocizzare il ripristino dello stato di salute.

Ha anche qualità antibatteriche, epatoprotettive e antipertensive, lavora sul sistema cardiovascolare e circolatorio, sul metabolismo e agevola l’assimilazione degli alimenti. Numerosi studi hanno osservato risultati sorprendenti nel risvegliare l’appetito, nel combattere l’anemia e i disturbi intestinali.

L’utilizzo della pappa reale contro inappetenza e astenia, è soprattutto consigliata ai bambini, agli sportivi, agli anziani, alle donne in gravidanza e durante l’allattamento. Tutti possiamo beneficiare delle sue virtù, non ha controindicazioni,  eccetto in caso di allergie al polline o particolare sensibilità ai prodotti tipici dell’alveare.

In commercio si presenta sotto varie forme, in fiale, in composti a volte uniti ad altri ingredienti naturali e in compresse. Si assume solitamente per la durata di un mese. La pappa reale fresca deve essere necessariamente conservata al riparo della luce e in frigo.  

Aurora La Rena

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Vite rossa contro i disturbi del sistema circolatorio

La vite: generalmente nota per l’uva e la produzione del vino, è una pianta dalle preziose proprietà e dai numerosi utilizzi in fitoterapia. Oggi vediamo in dettaglio quali sono le qualità delle foglie della vite rossa contro i disturbi del sistema circolatorio, spesso causa di stanchezza e di gonfiori alle gambe e ai piedi.

Vite rossa contro i disturbi del sistema circolatorio

Una delle piante più rinomate e coltivate in tutto il mondo o quasi, è senz'altro la vite rossa. Famosa per le sue uve, dalla cui spremitura deriva la produzione del vino. Meno note ma importanti  invece sono le caratteristiche e i suoi utilizzi nel campo della fitoterapia, per favorire il microcircolo e la circolazione venosa.

La vite rossa è una varietà di vite dal nome botanico: Vitis Vinifera var.Tinctoria, dalle foglie palmate con contorno dentellato, in autunno tendono ad arrossarsi e cadere. A scopo terapeutico vengono adoperate le foglie e le gemme raccolte nei mesi autunnali, mentre i frutti, ovvero gli acini, e i semi sono ricchi di antiossidanti. 

È una pianta arrampicante perenne alta diversi metri, appartenente alla famiglia delle Vitaceae. Originaria dell’Asia occidentale e dell’Europa Meridionale, viene coltivata in tutte le aree del mondo con clima mite e soleggiato.  

L’azione principale della vite rossa contro i disturbi del sistema circolatorio, si svolge principalmente a livello della circolazione periferica, le foglie contengono un altissima percentuale di bioflavonoidi,  antocianidine e proantocianidine: sostanze che svolgono una spiccata funzione protettiva, antinfiammatoria drenante sui capillari venosi e sui tessuti.

I suoi benefici sono stati più volte confermati su pazienti con insufficienza venosa degli arti inferiori, anomalia procurata dalla difficoltà di risalita del sangue nel circolo di ritorno. Viene impiegata con ottimi risultati in fitoterapia, per alleviare i sintomi dati da una cattiva circolazione, in particolare: gambe stanche e pesanti, vene varicose, edemi, fragilità capillare ed emorroidi. 

Ha altresì la capacità di attivare la microcircolazione del sangue e della linfa, favorendo il drenaggio dei liquidi. Proprio per tale motivo i suoi estratti rientrano frequentemente tra gli ingredienti di prodotti contro la ritenzione idrica e la cellulite. In fitoterapia si usa anche il gemmoderivato, per contrastare infiammazioni croniche in particolare a carico delle articolazioni, un aiuto prezioso in caso di reumatismi articolari, artrosi e artrite.

L’impiego della vite rossa contro i disturbi del sistema circolatorio, non presenta particolari controindicazioni ma è sconsigliato in caso di ipersensibilità ai componenti presenti e in gravidanza. In commercio possiamo trovarlo in diversi modi, sotto forma di compresse di estratto secco, di tintura madre di creme ad uso esterno.

Aurora La Rena

Sitografia:

https://www.viversano.net/salute/cure-naturali/vite-rossa/

http://www.cure-naturali.it/vite-rossa/2190

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Tre rimedi officinali per il buon umore

Raggiungere un buon equilibrio interiore, gestendo al meglio la emotività indipendentemente dagli eventi esterni, è la chiave per aumentare la autostima e la qualità della vita. Ciò è possibile attraverso la maggiore conoscenza di noi stessi, mediante un percorso personale profondo e consapevole. Madre natura come sempre, può comunque tenderci una mano, offrendoci un piccolo ma validissimo aiuto tramite l’utilizzo di tre rimedi officinali per il buon umore: l’iperico, la rodiola e la griffonia.

Tre rimedi officinali per il buon umore

Difficoltà quotidiane lavorative, economiche, familiari, e cambi di stagioni, sbalzi  climatici, inquinamento ambientale e acustico, sono solo alcuni esempi di elementi  che possono contribuire ad alimentare il nostro stress e malumore, accompagnato nei casi più seri da stati di ansia e di sconforto. Per Aiutarci possiamo liberare la mente e alleggerire un po’ il cuore ritagliandoci degli spazi in totale solitudine a contatto con la natura e con noi stessi, personalmente mi aiuta molto. Quello che è importante è cercare di ritagliarci, nel quotidiano, momenti esclusivi di totale relax che ci facciano star bene.

Un soccorso in più lo troviamo nell'impiego di questi tre rimedi officinali per il buon umore:

Iperico

Popolarmente chiamato erba di san Giovanni, è in grado grazie al suo alto contenuto di flavonoidi, di esercitare una forte azione regolatrice sull'umore, contrastando stati di tristezza e di malinconia. L’ipercina, in particolare inibisce gli enzimi responsabili della disattivazione di importanti neurotrasmettitori del sistema nervoso centrale: dopamina serotonina, noradrenalina, fondamentali per il tono dell’umore, il sonno e la motivazione e l’attenzione.

Una pianta particolarmente efficace, se il nostro umore è altalenante, ma che va assunta con prudenza e dietro consiglio medico, date le sue interazioni con vari farmaci, come quelli anticoncezionali, anticoagulanti e antidepressivi.

Rhodiola

Rinomata e impiegata nella medicina tradizionale siberiana, è una pianta dalle spiccate proprietà adattogene. Recenti e importanti  ricerche scientifiche hanno confermato  il suo potere di migliorare la risposta del nostro organismo allo stress fisico e mentale e di alzare del 35% il livello di serotonina nel sistema nervoso. Solitamente possiamo trovarla sottoforma di estratto secco, è sconsigliata se soffriamo di disturbi cardiaci e di ipertensione, chiediamo sempre un parere medico e del nostro erborista di fiducia per la durata dell’ assunzione.

Griffonia

I semi di griffonia sono particolarmente ricchi di idrossitriotofano, un importante sostanza precursore diretto della serotonina, stimolandone la produzione è in grado di ridurre stati emotivi ansiosi,  di regolarizzare la fame nervosa e di conciliare il sonno. Questa benefica pianta non presenta particolari controindicazioni, ma poiché contiene caffeina è sconsigliata nei casi di ipersensibilità, in gravidanza e allattamento.

Aurora La Rena


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