La sera, dopo una bella giornata al mare, la nostra
pelle è tutta arrossata e dolorante, che fare? !
Rimedi naturali per trattare le scottature solari
Il sole è uno
dei più importanti alleati della nostra salute, essenziale per l’assorbimento
della vitamina D, per migliorare l’attività cardiocircolatoria e l’umore. Se
però le nostre esposizioni solari sono troppo prolungate e non adeguatamente
protette, sarà tutto vano: danneggeremo
la nostra pelle e non solo.
Spesso in
spiaggia succede che, nonostante le temperature elevate, il nostro corpo grazie
alla brezza marina e ai frequenti bagni, diventi più tollerante al calore,
prolungando così l’esposizione al sole. Proprio per questo è molto importante esporsi
con cautela e usare un fattore di protezione adeguato per la nostra pelle, onde
evitare doloranti e fastidiose scottature.
Se ormai il
danno è fatto e ci ritroviamo con la pelle arrossata e dolorante? Niente paura,
fortunatamente esistono degli ottimi rimedi
naturali per trattare le scottature solari, che possono sicuramente
aiutarci. Ma prima vediamo insieme quali sono i livelli di gravità di una
scottatura e come comportarci di conseguenza.
L’eritema
solare o scottatura è una reazione infiammatoria, che compare solitamente dopo
alcune ore dall’esposizione, di diversi gradi d’intensità: quello più lieve è
caratterizzato dal classico arrossamento, con pelle “a grattugia” e un moderato
prurito, seguito a distanza di qualche giorno dalla inevitabile desquamazione.
Nelle
scottature di grado intermedio, la pelle è dolorante, al tatto calda e
visibilmente gonfia; anche in questo dopo qualche giorno inizia a desquamarsi.
Le scottature più intense, invece, causano forte dolore e bruciore, prurito e
la comparsa di bolle e vescicole,
seguita da una notevole desquamazione. In alcuni casi possono essere
accompagnati altresì da brividi, febbre, nausea e mal di testa.
Nell’ipotesi di
scottature intense dobbiamo rivolgerci
al proprio medico e in farmacia, per la prescrizione di farmaci specifici cortisonici,
antistaminici, e se l’eritema è abbastanza esteso rivolgiamoci direttamente al
pronto soccorso.
Quando la
situazione non è fortunatamente così grave, senza presenza di vesciche e febbre,
possiamo ricorrere a semplici soluzioni e rimedi
naturali per trattare le scottature solari:
v Nel caso di rossore
diffuso la prima cosa da fare è quella di raffreddare il corpo con
docce fresche o magari con impacchi d’acqua fredda.
v Dopo la doccia o il bagno asciughiamoci con
delicatezza tamponando, possiamo utilizzare magari degli asciugamani in
microfibra.
v Mangiamo tanta frutta e verdura: grazie al loro contenuto
di acqua, ristabiliamo l’idratazione generale, favorendo così la guarigione
della pelle. Per tale motivo dobbiamo anche bere molta acqua, possibilmente a
basso contenuto di sodio. Il latte di cocco, in questi casi, è una bibita
particolarmente consigliata e rinfrescante.
v Indossiamo abiti in fibre naturali e leggeri, che
facciano meno attrito possibile a contatto con la pelle.
v Tra i rimedi
naturali per trattare le scottature solari, troviamo: l’avena ha ottime proprietà calmanti,
idratanti e anti arrossamento. Possiamo prepararne un composto, mescolando la
farina ad un pochina d’acqua, l’avvolgiamo in una garzina che tamponeremo sulla
pelle scottata. Un’altra alternativa è di immergere un sacchetto di crusca
d’avena nella vasca da bagno, riempita d’acqua tiepida.
v Ci regalerà un bagno rilassante , idratante e
calmante. In mancanza dell’avena
possiamo aggiungere al nostro bagno il bicarbonato
di sodio, i benefici saranno gli stessi.
v
Lo yogurt di buona qualità e bianco, è in
grado di riparare le cellule danneggiate dai raggi UVB e di lenire il bruciore, se lo applichiamo sulle
zone scottate.
v
L’impacco di infuso di camomilla o calendula ovviamente fatto raffreddare,
ha un ottima azione lenitiva specialmente se la utilizziamo sulle palpebre
arrossate dal sole.
v
Per un
piacevole effetto rinfrescante e alleviante può essere altresì utile l’acqua termale in spray.
v
Il gel di aloe vera, conservato in frigo
dopo una bella doccia o bel bagno ci regalerà
una piacevolissimo effetto di freschezza e calmante, non a caso un anti-infiammatorio naturale che raddoppia l’azione di
raffreddamento.
Se vogliamo
accelerare la guarigione della nostra pelle, ricordiamoci di non trattarla con
oli o burri, finché è molto arrossata, poiché sono sostanze grasse che possono
ostruire la pelle, e che quindi impediscono al calore accumulato di traspirare.
E infine evitiamo di esporci al sole per qualche giorno.
Di Aurora La
Rena
Sitografia:
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Aiuta a lenire la pelle stressata, irritata, arrossata e scottata
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